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오늘의식단 |
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월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
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1
오전간식:참깨죽
밥:현미밥
반찬:참치야채전,도토리묵무침,김치
오후간식:☆
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2
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3
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4
오전간식:쇠고기야채죽
밥:수수밥
반찬:생선가스,멸치마늘쫑볶음,배추김치
오후간식:☆
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5
오전간식:흑임자죽
밥:차조밥
반찬:동그랑땡,콩나물무침,오이야채무침
오후간식:☆
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6
오전간식:감자야채죽
밥:하이라이스
반찬:단무지,배추김치
오후간식:☆
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7
오전간식:참치야채죽
밥:기장밥
반찬:참치야채전,취나물,깍두기
오후간식:☆
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8
오전간식:옥수수죽
밥:현미밥
반찬:닭강정,어묵조림,배추김치
오후간식:☆
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9
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10
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11
오전간식:미역된장죽
밥:수수밥
반찬:부추전,오징어채볶음,배추김치
오후간식:☆
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12
오전간식:콩나물김치죽
밥:기장밥
반찬:돈육불고기,감자야채볶음,배추김치
오후간식:☆
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13
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14
오전간식:땅콩죽
밥:찹쌀밥
반찬:깍두기,호박부추전
오후간식:☆
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15
오전간식:쇠고기죽
밥:흑미밥
반찬:소세지야채볶음,콩나물무침,배추김치
오후간식:☆
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16
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17
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18
오전간식:들깨죽
밥:검은콩밥
반찬:돼지불고기,두부조림,배추김치
오후간식:☆
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19
오전간식:참깨죽
밥:수수밥
반찬:돈가스,양배추겉절이,배추김치
오후간식:☆
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20
오전간식:버섯된장죽
밥:차조밥
반찬:떡볶이,단무지,배추김치
오후간식:☆
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21
오전간식:야채죽
밥:수수밥
반찬:두부조림,잔멸치마늘쫑볶음,배추김치
오후간식:☆
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22
오전간식:계란죽
밥:차조밥
반찬:감자양파조림,닭고기카레튀김,배추김치
오후간식:☆
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23
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25
오전간식:버섯죽
밥:보리밥
반찬:탕수육,나물무침,배추김치
오후간식:☆
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26
오전간식:미역죽
밥:현미밥
반찬:닭불고기,두부양념조림,배추김치
오후간식:☆
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27
오전간식:단호박죽
밥:자장밥
반찬:배추김치,단무지
오후간식:☆
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28
오전간식:참치야채죽
밥:차조밥
반찬:동그랑땡,비름나물무침,배추김치
오후간식:☆
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29
오전간식:콩나물김치죽
밥:기장밥
반찬:오징어채볶음,콩나룰무침,배추김치
오후간식:☆
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30
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