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오늘의식단 |
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월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
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1
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2
오전간식:쇠고기야채죽
밥:차조밥
반찬:동그랑땡,콩나물무침,배추김치
오후간식:☆
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3
오전간식:흑임자죽
밥:기장밥
반찬:닭투김,시금치나물,배추김치
오후간식:☆
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4
오전간식:참치야채죽
밥:자장밥
반찬:깍두기,단무지
오후간식:☆
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5
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6
오전간식:땅콩죽
밥:보리밥
반찬:어묵조림,부추양파전,배추김치
오후간식:☆
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7
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8
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9
오전간식:참깨죽
밥:흑미밥
반찬:돈육야채볶음,달래오이무침,배추김치
오후간식:☆
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10
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11
오전간식:버섯야채죽
밥:차조밥
반찬:돈가스,숙주나물,깍두기
오후간식:☆
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12
오전간식:야채죽
밥:하이라이스
반찬:깍두기
오후간식:☆
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13
오전간식:들깨죽
밥:현미밥
반찬:두부조림,부추무침,배추김치
오후간식:☆
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14
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15
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16
오전간식:쇠고기야채죽
밥:수수밥
반찬:새송이야채전,미역초무침,배추김치
오후간식:☆
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17
오전간식:흑임자죽
밥:점정콩밥
반찬:어묵야채볶음,콩나물무침,김구이
오후간식:☆
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18
오전간식:버섯야채죽
밥:현미밥
반찬:도토리묵무침,시금치나물,배추김치
오후간식:☆
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19
오전간식:땅콩죽
밥:오무라이스
반찬:깍두기
오후간식:☆
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20
오전간식:들깨죽
밥:차조밥
반찬:돈육불고기,달래오이무침,배추김치
오후간식:☆
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21
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22
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23
오전간식:참깨죽
밥:기장밥
반찬:두부양념조림,취나물된장무침,배추김치
오후간식:☆
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24
오전간식:흑임자죽
밥:흑미밥
반찬:멸치땅콩조림,부추야채전,깍두기
오후간식:☆
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25
오전간식:버섯야채죽
밥:현미밥
반찬:도토리묵무침,시금치나물,배추김치
오후간식:☆
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26
오전간식:땅콩죽
밥:오무라이스
반찬:깍두기
오후간식:☆
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27
오전간식:들깨죽
밥:차조밥
반찬:돈육불고기,달래오이무침,배추김치
오후간식:☆
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28
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29
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30
오전간식:참치야채죽
밥:수수밥
반찬:해물동그랑땡,참나물무침,배추김치
오후간식:☆
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31
오전간식:쇠고기야채죽
밥:차조밥
반찬:달걀야채찜,콩나물무침,배추김치
오후간식:☆
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