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오늘의식단 |
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금요일 |
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1
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3
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4
오전간식:참치야채죽
밥:검정콩밥
반찬:달걀야채찜,시금치나물,배추김치
오후간식:☆
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5
오전간식:옥수수죽
밥:기장밥
반찬:두부양념조림,미역줄기볶음,배추김치
오후간식:☆
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6
오전간식:미역죽
밥:하이라이스
반찬:단무지,과일샐러드
오후간식:☆
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7
오전간식:콩나물김치죽
밥:수수밥
반찬:돼지불고기,김 실파무침,배추김치
오후간식:☆
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8
오전간식:땅콩죽
밥:보리밥
반찬:어묵조림,부추전,배추김치
오후간식:☆
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9
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11
오전간식:쇠고기죽
밥:현미밥
반찬:잔멸치조림,취나물들깨무침,배추김치
오후간식:☆
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12
오전간식:들깨죽
밥:차조밥
반찬:돈까스,양배추무침,깍두기
오후간식:☆
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13
오전간식:참깨죽
밥:나물비빕밥
반찬:김치
오후간식:☆
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14
오전간식:버섯죽
밥:흑미밥
반찬:침치야채전,도토리무침,배추김치
오후간식:☆
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15
오전간식:야채죽
밥:검정콩밥
반찬:해물동그랑땡,콩나물무침,배추김치
오후간식:☆
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16
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17
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18
오전간식:계란죽
밥:기장밥`
반찬:탕수육,시금치나물,배추김치
오후간식:☆
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19
오전간식:쇠고기죽
밥:수수밥
반찬:닭조림,봄동무침,깍두기
오후간식:☆
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20
오전간식:미역죽
밥:자장밥
반찬:단무지,배추김치
오후간식:☆
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21
오전간식:쇠고기야채죽
밥:보리밥
반찬:두부양념조림,콩나물무침,배추김치
오후간식:☆
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22
오전간식:옥수수죽
밥:현미밥
반찬:김달걀말이,오징어채볶음,배추김치
오후간식:☆
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23
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25
오전간식:참깨죽
밥:차주밥
반찬:돈육불고기,해물동그랑땡,배추김치
오후간식:☆
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26
오전간식:새우죽
밥:흑미밥
반찬:닭살카레볶음,진미채볶음,깍두기
오후간식:☆
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27
오전간식:흑임자죽
밥:카레라이스
반찬:단무지,배추김치
오후간식:☆
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28
오전간식:미역죽
밥:수수밥
반찬:돈까스,김치파전,배추김치
오후간식:☆
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29
오전간식:들깨죽
밥:현미밥
반찬:탕수육,북어무국,탕수육,시금치나물,배추김치
오후간식:☆
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30
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