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오늘의식단 |
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월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
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1
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2
오전간식:☆
밥:수수밥
반찬:어묵조림,야채계란말이,배추김치
오후간식:☆
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3
오전간식:☆
밥:자장밥
반찬:단무지,김치
오후간식:☆
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4
오전간식:☆
밥:차조밥
반찬:동그랑땡,부추오이무침,배추김치
오후간식:☆
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5
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6
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7
오전간식:참깨죽
밥:기장밥
반찬:탕수육,시금치나물,배추김치
오후간식:☆
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8
오전간식:야채죽
밥:흑미밥
반찬:두부양념조림,땅콩잔멸치볶음,배추김치
오후간식:☆
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9
오전간식:계란죽
밥:보리밥
반찬:닭강정,양배추겉절이,배추김치
오후간식:☆
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10
오전간식:야채죽
밥:백미밥
반찬:카레소스,무김치
오후간식:☆
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11
오전간식:미역죽
밥:보리밥
반찬:야채겉절이,배추김치
오후간식:☆
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12
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13
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14
오전간식:계란죽
밥:검은콩밥
반찬:참치야채전,도토리묵무침,깍두기
오후간식:☆
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15
오전간식:누룽지죽
밥:수수밥
반찬:봄동겉절이,돈육불고기,배추김치
오후간식:☆
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16
오전간식:야채참치죽
밥:차조밥
반찬:닭봉조림,시금치나물,배추김치
오후간식:☆
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17
오전간식:땅콩죽
밥:야채볶음밥
반찬:깍두기
오후간식:☆
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18
오전간식:흑임자죽
밥:수수밥
반찬:부추전,진미채볶음,배추김치
오후간식:☆
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19
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20
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21
오전간식:참치죽
밥:보리밥
반찬:해물동그랑땡,콩나물무침,배추김치
오후간식:☆
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22
오전간식:옥수수죽
밥:수수밥
반찬:두부양념조림,미역줄기볶음,깍두기
오후간식:☆
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23
오전간식:야채죽
밥:보리밥
반찬:어묵양파조림,콩나물무침,배추김치
오후간식:☆
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24
오전간식:누룽지죽
밥:백미밥
반찬:계란실파국,배추김치
오후간식:☆
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25
오전간식:계란죽
밥:기장밥
반찬:야채계란말이,물미역초무침,배추김치
오후간식:☆
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26
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27
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28
오전간식:참깨죽
밥:수수밥
반찬:버섯탕수육,숙주나물,배추김치
오후간식:☆
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29
오전간식:야채죽
밥:보리밥
반찬:해물양송이볶음,건파래자반,배추김치
오후간식:☆
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30
오전간식:계란죽
밥:수수밥
반찬:오삼불고기,오이무침,깍두기
오후간식:☆
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31
오전간식:미역죽
밥:차조밥
반찬:닭야채조림,야채겉절이,배추김치
오후간식:☆
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