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오늘의식단 |
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1
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3
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4
오전간식:쇠고기야채죽
밥:보리밥
반찬:감자채볶음,깍두기,김치
오후간식:☆
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5
오전간식:흑임자죽
밥:현미밥
반찬:탕수육,우엉채볶음,배추김치
오후간식:☆
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6
오전간식:감자야채죽
밥:자장밥
반찬:단무지,배추김치
오후간식:☆
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7
오전간식:참깨죽
밥:현미밥
반찬:비엔나소세지볶음,견과류멸치볶음,배추김치
오후간식:☆
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8
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9
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10
오전간식:참치야채죽
밥:기장밥
반찬:야채어묵볶음,김구이,배추김치
오후간식:☆
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11
오전간식:땅콩죽
밥:수수밥
반찬:두부양념조림,콩나물무침,배추김치
오후간식:☆
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12
오전간식:버섯죽
밥:하이라이스
반찬:깍두기,양배추샐러드
오후간식:☆
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13
오전간식:쇠고기죽
밥:현미밥
반찬:메추리알조림,단배추겉절이,도토리묵무침
오후간식:☆
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14
오전간식:야채죽
밥:현미밥
반찬:쑥갓나물,쥐포채무침,배추김치
오후간식:☆
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15
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17
오전간식:들깨죽
밥:보리밥
반찬:숙주맛살무침,감자조림,배추김치
오후간식:☆
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18
오전간식:참깨죽
밥:현미밥
반찬:미니돈까스,오이무침,배추김치
오후간식:☆
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19
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20
오전간식:계란죽
밥:현미밥
반찬:닭가슴채소조림,건파래뽁음,배추김치
오후간식:☆
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21
오전간식:옥수수죽
밥:짜장밥
반찬:단무지,배추김치
오후간식:☆
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22
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23
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24
오전간식:버섯죽
밥:수수밥
반찬:버섯계란말이,마파두부,배추김치
오후간식:☆
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25
오전간식:미역죽
밥:검은콩밥
반찬:견과류멸치뽁음,가지나물,배추김치
오후간식:☆
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26
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27
오전간식:참치야채죽
밥:기장밥
반찬:김치돼지고기뽁음,콩나물무침,깍두기
오후간식:☆
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28
오전간식:땅콩죽
밥:카레라이스
반찬:단무지,배추김치
오후간식:☆
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29
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30
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31
오전간식:단호박죽
밥:보리밥
반찬:호박야채전,연근조림,부추김치
오후간식:☆
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